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芋頭是很好的優質澱粉,因為它要種一年,時間很長,又佔田地所以沒有自己種(是自己田地太小了😄),都是用自己的手作產品跟小農換的,以物易物。
芋頭跟山藥一樣,可以削好切好放冷凍,煮的時候直接煮不用退冰。
最喜歡煮芋頭燜雞了,好吃又下飯。
做法:88963.jpg
(一)薑片跟薑黃先爆半乾,再下雞肉煎微焦,有梅納反應比較香。這時候薑跟薑黃都乾了。

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(二)再加水和芋頭,水要淹過芋頭跟雞肉。調味:一點米酒,胡椒,醬油,鹽,二砂。

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(三)蓋上蓋子,滾後中小火滾到快收汁(芋頭大小可能要注意有無咬人熟透),如果芋頭雞肉都熟了,湯汁還剩很多,蓋子就打開,大火滾一下,很快就收汁了。
(四)起鍋前放蒜苗或青蔥或香菜都可以哦。

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其實炒雞肉,跟很多食物都很搭,南瓜,地瓜,紅蘿蔔,白蘿蔔,栗子,馬鈴薯,這些食材可以吸收雞肉的甜味,更加好吃。一道菜卻有兩種菜,小家庭很適合煮燜雞,再炒個青菜就夠了。

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